こんにちは、「むらかみこ」です。
おうちで過ごす時間が長くなると、やる気がなくなってくる。
映画やテレビを見る気力が出てこない。そして、不安が襲う。
そんなとき、自分を俯瞰的に見ることが大切だと思う。
具体的に言うと、時間と空間を俯瞰する。
時間の場合、2020年間の中の1年のただの1日だと感じること。
空間の場合、70億人以上の地球から飛び出して、水金地火木土天海、そして、さらに無数の天体があり、その中の埃のような粒が地球であると感じること。
この2つを感じると、自分の無力さとともに、「自分のやりたいように生きよう」と思える。そして、不安が軽減され、やる気が湧いてくる。
「俯瞰すること」心がけていこう。
